Is vasten gezond? “We zijn het gewend om 3 keer per dag te eten, maar eigenlijk is dat niet natuurlijk”

16:34
14 maart 2025
VRT NWS
Nieuws

Vasten gebeurt niet alleen vanuit religieuze overwegingen, ook binnen de dieetkunde wint het steeds meer aan populariteit. Maar welke vormen van vasten bestaan er? En is het wel voor iedereen even gezond? "Dat we structureel 3 keer per dag eten, is eigenlijk iets vrij recent", zegt hoogleraar diabetologie Hanno Pijl.

Meer krantenkoppen in België

“Studio 100 nam al optie op datum in het Sportpaleis in oktober”: originele K3 Karen, Kristel en Kathleen komen met langverwacht reünieconcert

‘Oya lélé’ bij alle fans. Exact 25 jaar na hun succesalbum ‘Alle kleuren’ is de originele bezetting van K3 op weg naar een langverwachte reünie. Karen Damen (50), Kristel Verbeke (49) en Kathleen Aerts (46) zouden in oktober dit jaar in het Sportpaleis aantreden. En die plek lijkt niet toevallig gekozen. “Het was nu of nooit”, klinkt het in hun

Het Laatste Nieuws

Wat betekent het akkoord tussen VS en Oekraïne voor vrede met Rusland op lange termijn?

De akkoorden tussen Oekraïne en de Verenigde Staten zijn een belangrijke eerste stap richting een vrede, maar er zijn nog heel wat hindernissen te nemen. Dat zegt defensie-expert Jens Franssen. “Het is nu aan de VS om met dit voorstel van een staakt-het-vuren naar Moskou te trekken en te kijken of er ook daar interesse is.”

VRT NWS

Poetin moet kleur bekennen na voorstel voor staakt-het-vuren in Oekraïne. Defensie-expert: “Tijd om duimschroeven aan te draaien”

Nu de VS en Oekraïne een voorstel voor een tijdelijk staakt-het-vuren hebben afgeklopt, ligt de bal in het Russische kamp. “De druk op Zelensky opvoeren was makkelijk”, analyseert professor internationale politiek en defensiespecialist Alexander Mattelaar. Nu is het de vraag hoe Poetin zal reageren. En zitten we hiermee op het juiste spoor richting een permanent vredesbestand?

Het Laatste Nieuws

Onvoldoende eten en ongedierte: opnieuw schrijnende toestanden vastgesteld in Antwerpse gevangenis

De externe Commissie van Toezicht (CvT) op de gevangenis van Antwerpen heeft vorig jaar opnieuw schrijnende toestanden vastgesteld in het oude arresthuis. Het gaat onder meer om hygiënische problemen zoals schimmel in de douches en zilvervisjes, en de voedselbedeling die door tekorten regelmatig een aantal cellen oversloeg. Kathleen Van De Vijver van het Gevangeniswezen wil aan aantal zaken uit het

Het Nieuwsblad

“Eén van de mooiste locaties ter wereld”: Tomorrowland Winter van start, ook Regi van de partij

Gisteren arriveerden de allereerste festivalgangers in Alpe d’Huez voor de vijfde editie van Tomorrowland Winter in Frankrijk. Ook Regi (49) is weer van de partij, de dj en producer mocht draaien op de AMARE stage. “Het is echt een magische plek.”

Het Laatste Nieuws

Kennes (ex-PVDA) reageert gepikeerd wanneer reporter vragen stelt over zijn vertrek: “Laat ons een beetje ernstig blijven, he”

Europees Parlementslid Rudi Kennes (65) weigert nog altijd commentaar te geven op zijn plotse vertrek bij de PVDA. “Dat moet je aan de partij vragen”, zei hij vandaag in de gangen van het halfrond. Kennes houdt de lippen stijf sinds bekend raakte dat hij overhoop ligt met de partij. Hij was dan ook niet opgezet toen VRT NWS hem een

Het Laatste Nieuws

Wie hond niet aan de leiband houdt, riskeert dit weekend boete van 96 euro: “En er wordt geen oogje dichtgeknepen”

Er wordt koud maar zonnig weer voorspeld dit weekend. Ideaal om erop uit te trekken in de natuur, met de hond aan de leiband. Want boswachters en natuurinspecteurs houden dit en volgend weekend extra controles. Loopt Max of Luna los, kan je dat 96 euro kosten.

Het Nieuwsblad

School maakte “ene na andere blunder” bij bouw muurtje dat Jack (11) bedolf, maar aanklager vordert geen straf: “Ze hebben fouten gemaakt, maar zijn geen criminelen”

De schoolverantwoordelijken van de Sint-Vincentschool in Ekeren hebben zware fouten gemaakt, die hebben geleid tot de dood van de 11-jarige Jack Horions. ‘Superjack’ raakte bedolven onder een recent gemetselde muur. Maar de openbare aanklager vordert geen straf tegen de beklaagden. “Ze hebben fouten gemaakt, maar zijn geen criminelen.”

Gazet van Antwerpen

43 werven langs autosnelwegen komende maanden: vooral in drie provincies wordt veel hinder verwacht

Er wordt dit jaar langs de Vlaamse autosnelwegen op maar liefst 43 plaatsen gewerkt. Vooral wie vaak de Antwerpse of Brusselse Ring gebruikt, zal dat merken. Een van de werven moet bovendien militaire transporten mogelijk maken.

De Standaard

FSMA waarschuwt opnieuw voor “recovery room”-fraude

De financiële toezichthouder FSMA waarschuwt donderdag opnieuw voor bepaalde ondernemingen die ervan verdacht worden “recovery room”-fraude te plegen. Het gaat om een praktijk waarbij oplichters slachtoffers van beleggingsfraude voorstellen om hen te helpen hun verliezen goed te maken of verloren tegoeden te recupereren.

Gazet van Antwerpen

Amerikaanse zegt sorry voor afpakken babywombat van moeder: “Duizenden doodsbedreigingen gekregen”

Ze is zo’n beetje de meest gehate persoon in Australië en vluchtte het land uit nadat ze een video deelde waarop ze een wombatbaby bij haar moeder weghaalde. Nu biedt de Amerikaanse reisblogger Samantha Jo Strable haar excuses aan. In een bericht op Instagram meldt Strable dat ze duizenden doodsbedreigingen ontving.

Het Laatste Nieuws

“Erg onder de indruk van haar kracht” en “eer om aan jouw zijde te staan”: filmwereld reageert op overlijden van Emilie Dequenne

"Na 20 minuten met haar samenwerken waren we al erg onder de indruk van haar kracht." Zo reageren de broers Dardenne op het overlijden van de Belgische actrice Emilie Dequenne. Ook anderen in de filmwereld – zoals regisseur Lukas Dhont en acteur Kevin Janssens – eren Dequenne als actrice.

VRT NWS

Steden in meer dan honderd landen doen zaterdag licht uit tijdens Earth Hour

In meer dan honderd steden over de hele wereld, ook in België, gaat het licht zaterdag 22 maart ’s avonds een uur lang uit tijdens Earth Hour. Met de actie wil het Wereldnatuurfonds (WWF) de strijd tegen de klimaatverandering in de schijnwerpers zetten.

Het Laatste Nieuws

Vrijspraak voor journalist die vaccinatiezaak oud-burgemeester Veerle Heeren blootlegde: “Persvrijheid is gevrijwaard”

Het Antwerps hof van beroep heeft journalist Dirk Selis (50) woensdag vrijgesproken voor het schenden van de privacyregels van Veerle Heeren. Hij maakte het nieuws bekend dat de voormalige burgemeester van Sint-Truiden zich vroegtijdig liet vaccineren. “Het gezond verstand heeft gezegevierd.”

De Standaard

Gijzeling in Franse bank: dader bedreigt drie werkneemsters met mes, intussen al één gijzelaar vrijgelaten

In een bank in de Franse gemeente Romilly-sur-Seine is sinds 18 uur een gijzeling aan de gang. Dat melden Franse media. De politie is massaal ter plaatse.

Het Nieuwsblad

Kapitein van vrachtschip aangehouden, mogelijk schuldig aan “grove nalatigheid met de dood tot gevolg”

Een vrachtschip is maandagochtend voor de Britse kust op een voor anker liggende olietanker gebotst. Beide schepen hebben nog een hele nacht gebrand, maar op nieuwe beelden van de olietanker zijn geen vlammen meer te zien. 36 van de 37 opvarenden konden worden gered, het laatste bemanningslid is nog vermist en vermoedelijk overleden. Greenpeace UK maakt zich “ernstige” zorgen over

Het Laatste Nieuws

Wereldberoemde dj Netsky geeft verrassingsoptreden in Edegem, maar burgemeester waarschuwt: “Zak niet massaal af naar daar”

Boris Daenen ofwel dj Netsky heeft op sociale media een verrassingsoptreden aangekondigd. Hij zal nu donderdagavond 4 uur lang optreden op een geheime locatie in Edegem, waar hij opgroeide. Maar burgemeester Koen Metsu (N-VA) vraagt fans om niet massaal naar Edegem te komen. "De dj-set zal binnen plaatsvinden. Als je geen uitnodiging hebt, heeft het geen zin om naar Edegem

VRT NWS

NAVO-baas Rutte roept Bosnische leiders op om toenemende spanningen weg te werken: “Neem je verantwoordelijkheid”

Mark Rutte, de secretaris-generaal van de NAVO, heeft de presidenten van Bosnië en Herzegovina maandag opgeroepen om “hun verantwoordelijkheid te nemen” en een oplossing uit te werken voor de huidige politieke crisis in het Balkanland. “Dit is jullie afspraak met de geschiedenis”, verklaart Rutte tijdens zijn bezoek aan Sarajevo. Tegelijkertijd beklemtoont hij dat de NAVO het land zal blijven steunen.

Het Nieuwsblad

Is vasten gezond? “We zijn het gewend om 3 keer per dag te eten, maar eigenlijk is dat niet natuurlijk”

Vasten gebeurt niet alleen vanuit religieuze overwegingen, ook binnen de dieetkunde wint het steeds meer aan populariteit. Maar welke vormen van vasten bestaan er? En is het wel voor iedereen even gezond? "Dat we structureel 3 keer per dag eten, is eigenlijk iets vrij recent", zegt hoogleraar diabetologie Hanno Pijl.

VRT NWS

Het blijft klachten regenen over sputterende krantenverdeling: “Deze week kreeg ik maar één keer mijn krant”

Heel wat mensen ontvangen de laatste maanden hun papieren krant niet of niet op tijd, sinds 2 privébedrijven, AMP en PPP, de verdeling overnamen van Bpost. De Ombudsman van de postsector, Katelijne Exelmans, ontvangt daar ook veel klachten over: "Ze vinden geen onderaannemers om de kranten te bussen."

VRT NWS

Black Coffee als headliner op WECANDANCE

WECANDANCE voegde zonet Black Coffee toe als headliner. De Zuid-Afrikaanse DJ en producer, bekend om zijn diepe, soulvolle Afrohouse sound speelt vrijdag 15 augustus een set op het strand van Zeebrugge. Eerder werd al aangekondigd dat de Ierse zangeres Róisín Murphy op de laatste dag van het festival een concert geeft, wat de line-up nog aantrekkelijker maakt.
The post

Krant van West-Vlaanderen

Nieuwe aanklager verzet zich tegen vrijlating van Menendez-broers en beschuldigt hen van leugens

De nieuwe openbare aanklager van Los Angeles County verzet zich tegen een herziening van de straf van de Menendez-broers en hun mogelijke daaropvolgende vrijlating. Volgens de aanklager liegen de twee broers over het feit dat hun moorden eigenlijk zelfverdediging waren.

Het Nieuwsblad

Verenigde Staten gaan weer steun bieden aan Oekraïne, na overleg: Oekraïne bereid tot staakt-het-vuren van 30 dagen

Volg alle ontwikkelingen over de oorlog in Oekraïne in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Vrouw op Duitse tram overgoten met brandbare vloeistof en in brand gestoken

In het oosten van Duitsland heeft een onbekende een vrouw in een tram in brand gestoken. De man overgoot haar met een brandbare vloeistof en stak die aan. De vrouw is met zware verwondingen naar het ziekenhuis gebracht. De dader kon ontkomen.

VRT NWS