Sven Ornelis viel 16 kilo af en verklaart hoe hij dat deed: “Als je tijd hebt om op Instagram te scrollen of tv te kijken, heb je ook tijd om te bewegen”

15:30
20 april 2025
Het Laatste Nieuws
Binnenland, Nieuws

“Aan mijn metabolisme kan ik niets veranderen, maar ik kan er wel mee leren omgaan.” Sven Ornelis (51) verloor de voorbije maanden opnieuw 16 kilo en voelt zich fitter dan ooit. Zonder strenge diëten of extreme maatregelen, en mét ruimte voor restaurantbezoekjes en een goed glas wijn. Het JOE-anker vertelt hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoe hij zijn gewicht op peil houdt en welke tips hij heeft voor wie ook gezonder wil leven. “Dat mensen zeggen dat ze ‘geen tijd’ hebben, is vaak maar een excuus.”

Meer krantenkoppen in België

Tempelierkaarters huldigen kampioenen

De Koninklijke Tempelierkaarters O. L. V.-parochie Ieper sloten het seizoen af met de kampioenenhulde.
The post Tempelierkaarters huldigen kampioenen appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Geriater De Cock over het feit dat Franciscus nog Pasen vierde met zijn gelovigen: “Mensen zijn verbazend sterk in momenten van strijd”

Minder dan 24 uur voor zijn dood sprak paus Franciscus nog het Urbi et Orbi uit, en werd hij in de pausmobiel over het Sint-Pietersplein gereden. “Een mens kan al zijn laatste energie bij elkaar duwen om dat ene laatste doel nog mee te maken”, zegt geriater Lucien De Cock.

Gazet van Antwerpen

Stekkerzonnepanelen en -batterijen “organisatorisch een ramp”, zegt Testaankoop

Vanaf donderdag 17 april mogen in ons land stekkerzonnepanelen en -batterijen aangesloten worden op het net. Dat zou laagdrempelig moeten zijn, maar “organisatorisch is het een ramp”, zegt consumentenorganisatie Testaankoop.

Het Belang van Limburg

Trump zegt opnieuw centraal bankier Powell te willen ontslaan en dat zou niet zonder gevolgen zijn: “Bedreigt vertrouwen in de dollar”

Tijdens een persconferentie in het Witte Huis heeft president Donald Trump er opnieuw mee gedreigd om de Amerikaanse centrale bankier Jerome Powell te ontslaan. Hij wil daarmee de Federal Reserve dwingen om lenen goedkoper te maken, waardoor de economie aangezwengeld wordt. Economen waarschuwen dat zo’n ontslag niet wettelijk zou zijn en verstrekkende gevolgen kan hebben.

Het Laatste Nieuws

Turkije doet keizersnedes gedeeltelijk in de ban

De Turkse regering heeft geplande keizersnedes in private medische centra verboden. Het bevel, dat maandag in het Turkse staatsblad verscheen, heeft in heel het land voor opschudding gezorgd. Maandagavond worden in Istanboel en Ankara al de eerste protesten tegen de nieuwe maatregel verwacht.

Het Laatste Nieuws

KIJK. Speciale gezant van Trump vergelijkt Élysée in Parijs doodserieus met Mar-a-Lago en Europese onderhandelaars kunnen zich niet houden van lachen

Opmerkelijk moment tijdens de ontmoeting van enkele hoge vertegenwoordigers van de Verenigde Staten, Frankrijk, Oekraïne, Duitsland en Groot-Brittannië in het Élysée in Parijs. Bij aanvang van de gesprekken vergeleek de speciale gezant van Amerikaans president Donald Trump het Franse paleis doodserieus met Mar-a-Lago, het zomerverblijf van Trump in Florida. De Europese onderhandelaars konden hun gezicht niet in de plooi houden.

Het Laatste Nieuws

Nederlandse rechters weigeren om asielzoekers van Nederland naar België te sturen omdat die hier op straat dreigen te belanden

Sinds februari hebben Nederlandse rechters meerdere keren geweigerd om asielzoekers van Nederland naar België te sturen om hun asielaanvraag te laten behandelen. Het gaat minstens om een viertal rechterlijke uitspraken. Dat schrijft het weekblad Knack woensdag.

Het Belang van Limburg

Trans vrouwen zijn wettelijk gezien geen vrouwen, stelt Brits Hooggerechtshof

Transgender vrouwen kunnen wettelijk gezien niet gedefinieerd worden als vrouwen. Dat heeft het Britse Hooggerechtshof woensdag geoordeeld. De wettelijke definitie van een vrouw is volgens het hof gebaseerd op het biologische geslacht.

Gazet van Antwerpen

Israëlisch offensief stort Gaza nog dieper in de ellende

17:25 De humanitaire ravage in de Gazastrook is enorm, een maand nadat Israël een staakt-het-vuren aan flarden heeft geschoten. ‘Dit is een bewuste aanval op het overlevingsvermogen van een volk’, reageren …

De Tijd

Chinese soldaten spreken Oekraïense pers toe: “Alles wat we van Russen hebben gehoord is een leugen”

Oekraïne heeft gisteren een persconferentie georganiseerd met de twee Chinese soldaten die vorige week zijn opgepakt. Daarin gaven ze – al dan niet onder dwang – meer details over hun rekrutering en de omstandigheden aan het front. “We moesten vaak tot in de vroege uurtjes werken, om daarna enkel wat ongekookte rijst te krijgen”, klonk het onder meer.

Het Laatste Nieuws

Ziekenhuis nabij stad Namen krijgt bommelding: gemeentelijke fase rampenplan van kracht

De gemeentelijke fase van het rampenplan is vrijdagavond in Yvoir, in de provincie Namen, afgekondigd na een bommelding op de site van het ziekenhuis in Godinne van CHU UCL Namur.

Het Nieuwsblad

Mahmoud uit Gaza, 9 jaar en voor het leven verminkt: World Press Photo gaat naar Palestijnse fotograaf Samar Abu Elouf

De Palestijnse fotograaf Samar Abu Elouf heeft de prestigieuze World Press Photo gewonnen. Het beeld, dat ze schoot voor The New York Times, is van een het jongetje Mahmoud (9) uit Gaza dat zwaar verminkt is geraakt bij een Israëlische aanval.

VRT NWS

Onthaalbrochure helpt ondernemers op weg in Gistel

Om ondernemers makkelijk op weg te helpen, is er een onthaalbrochure samengesteld met daarin alle essentiële informatie voor de opstart van een onderneming in Gistel. Het biedt een overzicht van de nodige stappen, de administratieve verplichtingen en de beschikbare steunmaatregelen.
The post Onthaalbrochure helpt ondernemers op weg in Gistel appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Aftrap! Verkleinen Courtois en Real de kloof met Barcelona opnieuw tot vier punten?

Blijft Real Madrid in het zog van leider Barcelona – nu al zeven punten voor? Na de pijnlijke Champions League-exit ontvangt Real vanavond het nummer vier Athletic Bilbao. Kunnen Courtois & co de drie punten thuis houden?

Het Laatste Nieuws

Vlaamse regering opent aanval op anderstalige sociale huurders

De Vlaamse regering trekt de taalvereiste voor sociale huurders op tot niveau B1, om de integratie van anderstalige nieuwkomers te bevorderen. Volgens Peter Schoenaerts dreigen de kwetsbaarste mensen uit die doelgroep daar net de dupe van te worden.

De Standaard

Van Helena Casella tot Lambrini Girls: de beste pop- en jazzalbums van het moment

De muziekredactie van De Standaard legde het oor te luisteren bij wat 2025 tot nu toe te bieden had. Dit zijn de albums waarvoor we al warm liepen.

De Standaard

Barman van bekend Antwerps café in de cel op verdenking van verkrachting van meerdere vrouwen

Een barman (22) van café Zeezicht op de Dageraadplaats in Antwerpen is aangehouden op verdenking van verkrachting. Dat schrijft ‘De Morgen’ en wordt bevestigd aan onze redactie. De twintiger zou na sluitingstijd vrouwen hebben dronken gevoerd en zich aan hen hebben vergrepen. Meerdere slachtoffers zouden zich intussen hebben gemeld.

Het Nieuwsblad

Amerikaanse man gearresteerd voor ontvoering 10-jarig meisje dat hij ontmoette via Roblox

De politie arresteerde de 27-jarige Matthew Macatuno Naval uit Californië op verdenking van het ontvoeren van een 10-jarig meisje dat hij ontmoette via de sociale-mediaplatformen Roblox en Discord. De man wordt beschuldigd van ontvoering en seksueel misbruik van een minderjarige.

Het Laatste Nieuws

De paasklokken brachten in de Amstel Gold Race alsnog een soort mirakel, een opstanding die niemand zag komen

Van alle christelijke feesten is Pasen, de viering van de opstanding van Jezus Christus, het allerbelangrijkste. Pasen behoort tot de traditie van de zoenoffers, de verzoening van de mens met het goddelijke en de spirituele ontwikkeling van de ziel door beproeving. Een zoenoffer is een ritueel dat de mensen verzoent met een bovennatuurlijke kracht of godheid, vanuit het besef dat

De Standaard

Geen goals na kansarme eerste helft tussen Anderlecht en Antwerp

Anderlecht en Antwerp zijn voorlopig de enige ploegen die nog geen punten wisten te halen in de Champions’ Play-offs. Bij winst kan paars-wit zijn vierde plaats wat kracht bijzetten en verder weg sluipen van de Great Old. Als de manschappen van Ulderink winnen dan komen ze op gelijke hoogte te staan. Volg de wedstrijd hier LIVE!

Het Laatste Nieuws

Nieuwe brandweerkazerne in Maasmechelen wordt bijna 4 keer zo groot als de oude: “Niet langer een wagen moeten buitenrijden om een andere te kunnen nemen”

In Maasmechelen is vandaag de bouw van de nieuwe brandweerkazerne gestart. Die nieuwe kazerne komt vlak naast de oude, en wordt bijna 4 keer zo groot. In de nieuwbouw worden zowel de brandweer als die ambulancedienst gehuisvest.

VRT NWS

Luisteraars Radio 1 stemmen vredeslied ‘Imagine’ van John Lennon naar nummer 1

‘Imagine’ van John Lennon is de nummer 1 in de ‘Classics 1000’ van Radio 1. Vorig jaar stond het nummer nog op plek 27. ‘Wish you were here’ van Pink Floyd staat op 2. De nummer 1 van vorig jaar, ‘Troy’ van Sinéad O’Connor, moet nu vrede nemen met plaats 3.

VRT NWS

Uitbraak mond-en-klauwzeer in Hongarije en Slovakije, regeringsbronnen beweren dat het om ‘bioterrorisme’ kan gaan

In Hongarije en Slovakije is er voor het eerst in meer dan 50 jaar mond-en-klauwzeer vastgesteld op verschillende boerderijen. Regeringsbronnen suggereren dat er een link met bioterrorisme kan zijn, maar ze kunnen die beschuldiging niet hard maken. "De onderzoeken lopen nog en er zijn voorlopig geen aanwijzingen van kwaad opzet", zegt correspondent Chiem Balduk.

VRT NWS

Gents Lighthouse zet oorlogskas aan het werk met grootste overname ooit

06:00 De Gentse specialist in hoteltechnologie Lighthouse zet zijn recent opgehaalde kapitaal aan het werk met de overname van zijn Spaanse sectorgenoot The Hotels Network (THN). ‘Dit was het laatste ontbre…

De Tijd