Annelies Brak finisht als 4e bij vrouwen in Marathon des Sables: “Hoogtes en zand waren mijn sterktes”

Eindeloze zandvlaktes, extreme hitte en heel veel sportievelingen. Dat is de Marathon des Sables, een loodzware tocht van 250 kilometer door de Sahara verspreid over 7 dagen. Sportleerkracht Annelies Brak uit Bredene, leverde daar een straffe prestatie en eindigde er als 4e bij de vrouwen ondanks een fikse straftijd.

De vierde plek is een straffe prestatie die Annelies zelf niet zag aankomen.“Ik had het helemaal niet verwacht. Ik was vertrokken met het plan, om zo veel mogelijk te lopen want wandelen is ook toegestaan. Mijn doel was om elke dag de finish te halen”, zegt Annelies.

Lichtere rugzak

Vlak voor de zwaarste etappe van 82 kilometer besloot Annelies om haar rugzak lichter te maken. Ze had opgemerkt dat ervaren ultralopers met een rugzak van 6,5 kg liepen, terwijl de hare 9 kg was.“Ik haalde mijn kookmateriaal eruit maar ben toen verstrooid geweest. Per ongeluk had ik ook mijn aansteker en fluitje eruit gehaald, twee verplichte veiligheidsitems. Tijdens een controle op de derde dag ontdekte de organisatie dat ik die items eruit gehaald had waardoor ik twee uur straftijd kreeg”, vertelt Annelies.

Die straftijd had grote gevolgen want ze zakte van de vierde plaats naar de vijftigste plek bij de vrouwen. “Dat kwam wel aan”, vertelt Annelies. “De zwaarste etappe moest nog komen en toen heb ik alles gegeven. Door die straftijd kwam ik ook in een andere groep terecht en zij liepen een ander tempo. Daardoor liep ik de hele tijd op kop en ben ik ook een aantal keer verkeerd gelopen”, vertelt Annelies.

De tocht van 250 kilometer legde Annelies af in 28 uur en 5 minuten. Met de straftijd erbij komt dat neer op 30 uur en 5 minuten.

Voor herhaling vatbaar

Ondanks dat de Marathon des Sables loodzwaar is en niet voor niets bekendstaat als de zwaarste voettocht ter wereld, kijkt Annelies met een tevreden gevoel terug. “Het was heel zwaar maar het was een fantastische ervaring. Ik zou nog wel eens een gelijkaardige ultraloop willen doen”, vertelt Annelies.

Met fantastische herinneringen en heel wat verhalen keert Annelies zaterdag terug naar Bredene. “Ik kijk er enorm naar uit om mijn drie kindjes en mijn hond terug te zien. Ze hebben mij via de live-tracker kunnen volgen, maar ik zal blij zijn om ze eindelijk een knuffel te geven”, zegt Annelies.

The post Annelies Brak finisht als 4e bij vrouwen in Marathon des Sables: “Hoogtes en zand waren mijn sterktes” is provided by KW.be.

 

Meer krantenkoppen in België

Jaap Reesema zingt ‘Sprakeloos’, maar vertelt wel openhartig over zijn muziek en toekomst: “Sprakeloos zijn is voor mij iets heel positiefs!”

Het is altijd leuk praten met de Nederlandse artiest Jaap Reesema. In de voorbije jaren konden we hem al vaak strikken voor een interview en telkens weer zitten we graag naast hem voor een babbel. Deze keer bolden we naar CNR Records in Niel voor de promotie van zijn nieuwe cd ‘Sprakeloos’. Geniet mee van onze ruime babbel.
The

Lees meer »

Karl (65) heropent populaire boekhandel in Knokke-Heist na sloop van vorig pand: “Stoppen? Ik kón het niet”

Zijn vorige boekhandel in een statig pand op de Zeedijk in Knokke-Heist ging begin dit jaar definitief tegen de vlakte en maakt plaats voor een nieuwbouw. Maar uitbollen? Neen, dat was niet aan Karl Daeseleire (65), neef van tv-figuur Axel, besteed. Op het Van Bunnenplein opent hij een nieuwe, tijdelijke vestiging van Booxxe. “De liefde voor boeken is te groot”,

Lees meer »

Lo-Reninge haalt bord weg dat verkeer moet vertragen, omdat het sommige auto’s sneller doet rijden

Lo-Reninge verwijdert een bord dat autobestuurders moet doen vertragen, omdat het auto’s net sneller doet rijden. Op het bord staat een verkeersbord met de tekst "130 is niet goed, doe wat je moet". De automatische verkeersbordherkenning van sommige wagens herkent het bord als een echt verkeersbord, waardoor de auto’s automatisch versnellen. "Om ongevallen te voorkomen, gaan we het bord nu

Lees meer »

Donald Trump zegt dat landen zijn “kont kussen” om een deal te sluiten

De importtarieven zijn nog maar pas ingevoerd, maar ze leveren al veel geld op, aldus Donald Trump. De president zei dinsdag op het National Republican Congressional Committee (NRCC) dat de VS meer dan twee miljard dollar winst halen uit de importtarieven. Bovendien zouden heel wat landen hem wanhopig opbellen om een deal te sluiten. “Ze kussen mijn kont”, aldus Trump

Lees meer »

“Dimitri doet dit niet zomaar”: meer uitleg volgt nog, maar entourage geeft wel al verklaring voor abrupt forfait Dimitri Van den Bergh

Hij voelde zich niet goed aan het bord tijdens het ingooien. Dat is de eerste verklaring uit de entourage van Dimitri Van den Bergh (30), nadat de darter gisteren luttele minuten voor zijn match op een toernooi in Rosmalen plots forfait gaf. Ook naar het toernooi van vandaag, waarvoor hij zich had ingeschreven, stuurde hij zijn kat. Officiële communicatie volgt

Lees meer »

Kunstenaar Sigfried Vynck spuit karakterkop voor The Crystal Ship: “Blij om hier weer te werken”

Een van de meest karakteristieke werken van The Crystal Ship bevindt zich op de Vuurtorenwijk, waar Oostendenaar Sigfried Vynck een karakterkop spoot. “Dit is het soort personage dat je vroeger op elke hoek in de wijk kon ontmoeten”, luidt het. Voor de editie 2025 is Vynck helemaal terug.
The post Kunstenaar Sigfried Vynck spuit karakterkop voor The Crystal Ship:

Lees meer »

Tot 78% minder dodelijke verkeersslachtoffers sinds 2005, maar alcohol en mooi weer blijven grote risico’s

Het aantal verkeersongevallen waarbij doden of zwaargewonden vallen, is de voorbije vijftien jaar spectaculair gedaald. Maar de combinatie alcohol en mooi weer blijkt nog steeds nefast te zijn. Dat werd het voorbije weekend nog maar eens bewezen toen vier jonge voetballers en een meisje van amper twee zwaargewond raakten. In beide gevallen hadden de chauffeurs die het ongeval veroorzaakten, te

Lees meer »

Planckaerts stillen hongertje bij ’t Bakkerietje in Anzegem: “Uitzending 13 april of de zondag erna”

Het is ondertussen bijna een jaar geleden dat de opnames gebeurden voor de reeks Château Planckaert op VRT in ’t Bakkerietje in Anzegem. “Het was een maandagochtend”, herinnert bakkersvrouw Chantal Allegaert van ’t Bakkerietje zich nog. Niemand minder dan Francesco Planckaert en zijn gezin sprongen spontaan binnen bij hen, op zoek naar iets lekkers om de honger te stillen. “Ik

Lees meer »

Man (28) die bidon gooide, werd ontmaskerd op supportersbus: “Eerst ontkende hij, maar zijn blik verraadde twijfel”

De man die gisteren een volle bidon naar Mathieu van der Poel gooide tijdens Parijs-Roubaix, heeft zichzelf aangegeven bij de politie in Waregem. De West-Vlaming W.D. (28) handelde naar eigen zeggen in een vlaag van zinsverbijstering. De dag voor Parijs-Roubaix werd zijn schoonvader begraven, met wie hij een hechte band had. “Hij heeft spijt van wat hij deed en is

Lees meer »